mi propósito

Creo en una manera de vivir más intuitiva, que nos llene y nos permita seguir los ritmos de nuestra propia naturaleza.

A través del proceso de Health Coaching 1:1, acompaño a mis clientes a construir mejores hábitos y una relación más amable con su cuerpo y mente, fortaleciendo la autoconfianza y un estilo de vida en armonía.

Mi enfoque integra nutrición holística, yoga, mindfulness y herramientas de la psicología positiva. Tengo más de diez años de experiencia guiando a mis clientes y alumnos en diferentes etapas de su vida. Mi trabajo se centra en una metodología accesible y realista para facilitar procesos de transformación.

Será un honor acompañar tu proceso.

FUNDAMENTOS

• Integrative Nutrition Health Coach, Institute for Integrative Nutrition, New York.

• Terapia Narrativa, Dulwich Centre, Australia.

• Foundations of Positive Psychology, University of Pennsylvania.

• Certificación 300 horas en Hatha Yoga y Yoga de los Cinco Elementos,Yoga Lamat & Fundación GAIA Costa Rica.

• Herbalismo, Herbal Academy.

• 200 horas en Hatha Yoga con énfasis en Vinyasa Greenyoga México.

• Maestría Internacional en Psicología Holística y Coaching, ESNECA.

• 40 horas en Yin Yoga Greenyoga México.

• Reiki Master Usui Shiki Ryoho, Casa Lamat.