Integrative Health Coaching 1:1
Este programa es un espacio para desacelerar la rutina y construir hábitos que te ayuden a vivir con salud y en balance.
A través de un acompañamiento personalizado, exploraremos la relación entre tu alimentación, el manejo del estrés y la rutina diaria que impacta cómo te sientes física, mental y emocionalmente.
¿Cómo funciona el programa?
Durante este programa individual de 6 meses, exploraremos tus hábitos y tu bienestar emocional para comprender qué aspectos de tu rutina necesitan mayor atención y cuidado.
Nos reuniremos 2 veces al mes en un total de 12 sesiones virtuales de 60 minutos donde encontrarás un espacio de escucha, guía y apoyo continuo para avanzar hacia una forma de vivir más presente y equilibrada.
En estos 6 meses trabajaremos en:
Volver al cuerpo
Aprender a escuchar las señales de tu cuerpo, comprender qué está drenando tu energía y cómo recuperar la vitalidad.
Nutrir desde la raíz
Cultivar hábitos alrededor de alimentación natural, el descanso y la regulación del estrés.
Construir un estilo de vida que te sostenga
Integrar autoconocimiento y prácticas cotidianas que apoyen una vida en armonía y salud.
En los 6 meses del programa aprenderás a cultivar una relación más amable con tu cuerpo y tus emociones.
Inversión $1200 USD
Tu acompañamiento incluye:
Evaluación inicial para comprender tus hábitos, necesidades y objetivos de bienestar.
12 sesiones virtuales de health coaching de 60 minutos.
Recomendaciones personalizadas y herramientas prácticas adaptadas a tu estilo de vida.
Orientación en alimentación y bienestar integral desde una mirada flexible y personalizada.
Recursos herbales para apoyar el bienestar del sistema nervioso, digestivo e inmune.
Acompañamiento continuo durante el proceso para resolver dudas y dar seguimiento a tu evolución.
Agenda una sesión para aclarar dudas
Comencemos con una sesión virtual de 30 minutos para conversar sobre cómo te has sentido recientemente, qué áreas de tu bienestar deseas fortalecer y cómo puedo acompañarte en este proceso. También podemos conversar sobre el plan de pagos mensuales.
Descubre un programa especialmente creado para ti.
WhatsApp +506 7285-8341
Testimonio
“Trabajar con Marjorie ha sido fundamental en mi camino hacia la salud en general. Nunca antes había trabajado con una Health Coach, así que pensé que el programa se centraría solo en la dieta, pero Mar adopta un enfoque completamente holístico. Su programa personalizado abarca no sólo los tipos de alimentos en los que debemos centrarnos según la temporada, sino también recomendaciones de movimiento adecuadas. Así como profundizar en las causas fundamentales de mis creencias y hábitos. Mis relaciones (con mi familia, mis amigos y conmigo misma) han florecido y fortalecido gracias a la comprensión y la orientación que ella me brindó y continúa brindándome. ¡Obtendrás mucho más de lo que esperas trabajando con Mar!”
Nadja Wiliamson, CEO Network Titan Solutions