The Organic Kitchen: Health Coaching 1:1

Un acompañamiento de bienestar integral inspirado en la conexión entre cuerpo, alimentación, naturaleza y hábitos cotidianos.

Más que un programa de coaching, este es un espacio para crear una vida que se sienta más nutritiva, consciente y sostenible desde adentro hacia afuera.

A través de sesiones personalizadas, exploraremos tu relación con la alimentación, el descanso, el estrés, la energía, los ritmos cotidianos y las prácticas que sostienen tu bienestar físico y emocional.

Mi enfoque integra nutrición holística, herbolaria, mindfulness y herramientas de bienestar inspiradas en una vida más conectada con la tierra y los pequeños rituales que nos nutren cada día.

Un estilo de vida que te nutre

Programa de 3 meses

Durante tres meses trabajaremos juntas para crear una vida que se sienta más nutritiva, consciente y conectada contigo misma.

A través de sesiones personalizadas exploraremos la relación entre alimentación, descanso, energía, estrés, hábitos cotidianos y bienestar emocional para comprender qué aspectos de tu rutina necesitan mayor atención y cuidado.

Más que seguir reglas estrictas, este proceso busca ayudarte a construir prácticas sostenibles que puedas integrar de forma natural en tu día a día: desde la manera en que te alimentas y descansas hasta los pequeños rituales que sostienen tu bienestar físico y emocional.

Nos reuniremos dos veces al mes en sesiones virtuales de 60 minutos donde encontrarás un espacio de escucha, guía y acompañamiento continuo para avanzar hacia una forma de vivir más presente, equilibrada y conectada con tu cuerpo y la naturaleza.

A lo largo del programa recibirás herramientas personalizadas, recursos herbales y prácticas de bienestar inspiradas en una vida más lenta, consciente y alineada con tus necesidades reales.

Lo que incluye tu acompañamiento

Evaluación inicial para comprender tus hábitos, necesidades y objetivos de bienestar.

6 sesiones virtuales de acompañamiento personalizado para ayudarte a construir hábitos más conscientes y sostenibles.
Recomendaciones prácticas adaptadas a tu estilo de vida, energía y ritmo cotidiano.
Orientación en alimentación integral y formas más intuitivas de nutrir tu cuerpo.
Recursos herbales para apoyar el bienestar del sistema nervioso, digestivo e inmune.
Prácticas simples de mindfulness, yoga y bienestar cotidiano para integrar a tu ritmo.
Herramientas para crear rituales y espacios de pausa que apoyen tu bienestar físico y emocional.
Acompañamiento continuo durante el proceso para resolver dudas y dar seguimiento a tu evolución.

Programa de bienestar integral · 3 meses

Inversión

$300 USD

Tu acompañamiento incluye:

Evaluación inicial para comprender tus hábitos, necesidades y objetivos de bienestar.
6 sesiones virtuales de health coaching 1:1 de 60 minutos.
Recomendaciones personalizadas y herramientas prácticas adaptadas a tu estilo de vida.
Orientación en alimentación y bienestar integral desde una mirada flexible y personalizada.
Recursos herbales para apoyar el bienestar del sistema nervioso, digestivo e inmune.
Acompañamiento continuo durante el proceso para resolver dudas y dar seguimiento a tu evolución.

Puedes reservar tu lugar con un primer pago de $50 USD y completar el programa en 3 pagos mensuales de $100 USD.

Agenda una sesión de claridad

Comencemos con una sesión virtual de 30 minutos para conversar sobre cómo te has sentido recientemente, qué áreas de tu bienestar deseas fortalecer y cómo puedo acompañarte en este proceso.

Descubre un programa creado para ti en The Organic Kitchen.

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